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用护肤品涂抹整个脚，涂抹均匀过后，重点放到脚趾缝，弄脚趾缝的时候张开 一边张开 一边来回弄 用食指一个一个的弄脚趾缝动作放慢一点，来回弄完脚缝过后 就脚趾用力张到最开 张开脚趾的时候要停五秒 然后抓住一下 然后再张开